kuruluk
S: Uyguladığım az yağ içeren veya yağsız diyetler cildimin kuruluğunu etkiliyor mu?
C: Evet, Uyguladığınız diyet cildinizin kuruluğunu etkileyebilir.
Az yağ içeren veya hiç yağ içermeyen popüler diyetler vücudumuzu cildimize dost olan Temel Yağ Asitlerinden (EFA'lar) yoksun bırakabilir. EFA'lar sağlıklı işleyen vücudun tüm bölümlerinde çok önemlidirler: kan dolaşımı süresince oksijenin taşınmasına yardımcı olur, erken yaşlanmayı anlamaya yardımcı olabilir ve cildi sağlıklı tutar. Ayrıca, tüm cilt ve hücrelerde su kaybına karşı koruma sağlayarak kuruluğun engellenmesine yardımcı olup, cildi esnek ve nemli tutar.
EFA eksikliği kronik kaşıntı, kuruluk, pullanma ve incelme ile sonuçlanabilir ve prostaglandinlerde dengesizliğe sebep olabilir. Prostaglandinler, enflamasyonu kontrol etmeye yardımcı olan kimyasal aracılardır.
sayfa başı
S: Kuru cilt ile nemsiz cilt arasındaki fark nedir?
C: Kuru cilt, yağdan yoksun olan cilt olarak bilinir. Nemsiz cilt ise Stratum Korneum'daki (epidermisin en dış tabakası) nem eksikliği ile karakterize edilir.
Geleneksel olarak, Stratum Korneum hücrelerinin yaklaşık %10'u sudur. Bunun altındaki herhangi bir oran, nemsiz cilt durumu ile sınıflandırılır.
Nemsizlik, ciltteki su eksikliği olduğu için yağlı ciltlerde de yaşanabilir. Nemsizlik veya kuruluktan şikayetçi iseniz, profesyonel cilt uzmanınız size cildinizin sağlığını korumaya yardımcı olacak bir rejim önerebilir.
sayfa başı
S: Cildimde daha önce hiç kuruluk yaşamadım. Neden şimdi yaşıyorum?
C: Doğal yaşlanma süreci, çevre ve yaşam tarzınız cildinizin kuruluk seviyesini etkileyebilir.
Yaşlandığımızda, yağ bezlerinin aktivitesi yavaşlamaya başlar ve yıllar geçtikçe cildinize doğal olarak nem sağlayan maddeler azalır. Yaşlanma, aynı zamanda kanın cilde daha az gelmesine sebep olarak cildi yağsız bırakır.
Soğuk hava ve sert rüzgarlar, "dönemsel" olarak fark ettiğiniz cilt kuruluğuna sebep olabilir. Bu durum klimalar ve ısıtıcılar ile de yaşanabilir. Ilık ve kuru hava bir sünger gibi davranarak, dokunduğu her şeydeki nemi emer.
Güneşe maruz kalmaya devam edilmesi ciltten suyun buharlaşmasına ve buna bağlı olarak kuruluğun yaşanmasına sebep olabilir.
sayfa başı
S: Neden hassasiyet ve kuruluk yaşıyorum?
C: Kuru cilt, hassasiyetin tetikleyicilerinden olduğu için, cilt kuruluğu ile birlikte hassasiyet artar.
Cilt kuruduğunda, doğal koruyucu lipit bariyeri azalır. Bu durum kaşıntı ve kızarıklık gibi cilt hassasiyetinden sorumlu çevresel etkilere karşı cildin korumasını azaltmaktadır.
sayfa başı